島田と申します。tonoさん、はじめまして。
>ポップアップメニューで、
>フォルダを開く方法、や、ファイルを開く方法は、
>あるのでしょうか？
これじゃダメでしょうか？
	フォルダの例
*EX	MYSOFTフォルダ(&M):EXPLORER "C:\MYSOFT"
	ただのファイル（一瞬DOS窓が見えます）
*EX	QXREADME(&Q):START C:\QX\README.TXT
	おまけ
*EX	(&A) アプリの追加・削除:control APPWIZ.CPL
*EX	(&D) 画面のプロパティ:control DESK.CPL