>たとえば、ファイルとは全然関係なく、マクロを起動すると登録したフォルダーが出てきて
>それを選択すると常駐リストに反映されるという風には出来ないでしょうか？

キー定義ファイルを開いて、

[MenuBar]
というところを探してください。

そこに、例えば、

[MenuBar]
menubar "Dir 切替"
	"My Document"	$*@@ToolListType=3:@@ToolListFile$="C:\My Documents\*.*"
	"わたし"	$*@@ToolListType=3:@@ToolListFile$="C:\My Documents\watashi\*.*"

こんな風に書き込んで、ＱＸを再起動すると、Dir 切替　というメニューができます。

選択すると、そのディレクトリに切り替わります。

メニューの表示場所は好きな場所に変更できますし、ディレクトリはいくつでも
好きなだけ登録できますね。