メモ取り用のファイルに現在の日時を入れるだけなら、わりと簡単です。
わたしがメモ取り用に使っているマクロを貼り付けてみます。
QXの書式設定で「==」を見出しにしているので、色分けや一覧ができます。
これだけの短いマクロで、メニューが出てきます。好きな形式を選んで
ください。最後のは日付の前にカーソル位置が来て、すぐにタイトルを
書き入れるようになっています。（このへん、QXはほんと便利です。）

proc main
@InsertF "==\Y/\0m/\0d========\n\!(\0Y/\0m/\0d)\!\Y/\0m/\0d\!・\Y/\0m/\0d (\a) ― \n\!・\Y/\0m/\0d \H:\M ― \n\!\Y/\0m/\0d \H:\M\!==\Y/\0m/\0d \H:\M========\n\!== \# (\Y/\0m/\0d) ==\n"
end proc

この話題はわたしもちょっと興味がありますので、よろしければわたしの
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