島田と申します。みちこさん、こんばんは。
バインダには「通常」「履歴」「ディレクトリ」の３タイプがありますよね。
まず「履歴」に関しては、私は「最近編集した文書一覧」にいちいち切り替えるのが
面倒なので、ひとつ、そのタイプのバインダを作ってます。
ただし、最近のＱＸにはファイルバーという便利なモノがあるので、ここに履歴を
表示しておけば、これに関してはそれほど、有難味はないかも知れませんね。
私が一番重宝しているのは「ディレクトリ」タイプで、この場合「基準ディレクトリ」
に「C:\GEN\NOVEL\*.TXT」などとしておけば、該当ディレクトリの拡張子
TXT のファイルにいつでも、直接アクセスできるので便利です。
該当するタイプのファイルを新規に作ったときも自動的にそのバインダに入りますしね。
しかし、まあ「通常」タイプもなかなか捨てがたいものがあって、
ディレクトリによるファイルの分類とは違った分類で整理できるので、
これもなかなか重宝です。ジャンルの違うモノを「仕事関連」ということで分けたり。
で、「通常」タイプのディレクトリに入れる方法ですが。
これは、基本的には仰るようにエクスプローラから入れるのです。
ただ、以下のようなマクロも自作してたりしますので、もし良ければお使い下さい。

'メニューからバインダに追加

proc main
dim s$[10],f$,j,sel,k
	if @hwnd = 0 then exit proc
	for j = 1 to 10
		@@BinderSetCurrent j
		s$[j] = @@BinderName$
		if s$[j] = "" then exit for
	next
	sel = popupmenu(s$)
	@@BinderSetCurrent sel
	if @@BinderName$ = "" then exit proc
	if @@BinderType <> 0 then
	print "バインダのタイプが通常ではありません"
	beep
	exit proc
	end if
	for k = 1 to 1000
		f$ = @@BinderFile$(k)
		if f$ = @Pathname$ then
		print "既にそのバインダにエントリされてます"
		beep
		exit proc
		end if
		if f$ = "" then exit for
	next
	@@BinderFileAdd @Pathname$
	print @@Bindername$ + " にカレントを追加しました"
end proc